如何合理利用碎片化时间

如何合理利用碎片化时间

我们正处在碎片化的时代。你很难再有一整块的时间发呆,上班的时候总有活儿干,周末家里总有杂七杂八的事儿让你不能闲着;微博小心翼翼地用140字降低信息负载,但时间线上各种话题却又将你的意识分割;智能手机的风靡本意是利用好空闲时间但现实是正经时间也被切割的粉碎。

时间碎片化,信息碎片化,意识碎片化。

我曾经亲身做过一个实验,即删掉手机上的微博客户端,离开微博2个月,看看会发生什么?结果是除了对朋友的各种想念,好像也没有真正错过什么,反而我大脑更轻松了不用接受那些有的没的。网站,论坛,聚合,微博,QQ群,朋友圈……太多的资讯占据了你的大脑,而且大部分都对你毫无价值 — 意思是如果你知道会有个新鲜,不知道也没什么影响。

碎片化时间通常在哪儿?下面是三个最常见的碎片时间:

坐地铁公交的时候。可以随身携带一本书,最好是Kindle,拿着方便,看多少是多少。

等人的时候。这篇博客的框架就是在咖啡馆里等小伙伴们的时候写出来的。

上班上学的路上。脚在走,大脑可是闲着。提前想想今天的工作以便达到办公室后可以快速地进入工作状态。

哪些事情可以在碎片时间里做?

读书,看小说。一本书的内容那么多,当然不会一下看完。如果读书这件事情又不能占用你的整块时间,那么就利用碎片时间里逐步完成吧。一天看一些,或者一周看一些,逐步完成。

博客。其实每次我的博客不是一口气写完的。一般是突然有个想法或者选题,建立一个写有标题的空文档存在电脑里,先不去写内容。利用上面说的碎片时间去想该写哪些东西,想得差不多了便可以重新打开这个空文档,写提纲(搭框架),然后再停笔。重新利用上面说的碎片时间根据提纲思考内容细节,最后再次打开写着提纲的文档,往框架里面填内容,一气呵成。(这里其实不只是说博客,而是泛指一些需要4小时可以完成的工作)

谈恋爱。恋人们并不是每时每刻都在一起,经常偶尔发个微信,偶尔打个电话嘘寒问暖 — 这些其实都是在碎片时间里面做的。约会则可以看成是一整块时间。

在碎片时间里面做事的方法论:

不要期望一次性把事情做完。碎片时间本来就是片段并且多的,所以追求完美主义或者想一口吃成胖子的心态是不利于在碎片时间里工作的。这样往往要么把碎片时间硬生生地做成了整块时间,要么就迟迟不开始动手。

学会把任务分解。比如刚才写博客,我不会一上来就全部一气呵成,而是先从生活中采集选题,然后想提纲,然后想内容,最后一气呵成把刚才的东西都集成起来。

学会设定清晰的阶段性目标。比如你想学某个国外开发课程。那么你自己安排好时间,比如每周学一堂课或者两堂课。不要贪多,贪多的后果是最后你因为生活上的事情或者偷懒逐步的落后进度,以至于你无力再拾起。所以循序渐进,计划可以松点儿,但一定保证完成。

学会专注。碎片时间很短暂,每次碎片时间做事儿的时候尽可能的专注以便获得高效率,从而间接带来高产出。这样做的代价是体力脑力消耗会增大。

学会立即开始。开始!立即开始!不要瞻前顾后,不要追求完美,不要把所有的事情想清楚了再行动。碎片时间的事情本身就是需要不断迭代,立即开始会让你有前进的动力。

学会过程中灵活调整。也许你开始的时候想得不够全面,也许这个世界在飞速改变以至于偏离你当初的计划,没关系,你需要在过程中随时调整,不要忘了当初为何出发,不要忘了最终的目标。

学会尽快消除未完成的事项。虽然你已经开始,虽然你制定的进度不是那么激进,但这一条提醒你尽可能将事情结束。以此为“功利性”目标,从而才能真正利用好碎片时间。